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一汁一飯

Img_1583昨夜は、ベビーホタテが安かったので、桃ちゃんおすすめの「ホタテの炊き込みご飯」にしやしたん。restaurantheart04

手前は、カブと茄子と鶏挽肉のみそ汁。wink

ワタシは、あとデザートの苺でフィッシュ。end

eyeglass は、これにサーモンのマリネとサラダ、長芋の漬物がつきましたよー。coldsweats01

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コメント

これが一食分なら・・・
一日6食くらいたべないと!?

投稿: オルガ | 2013/03/18 22:04

music オルガさんへ

そうねー、たしかに~。happy02dash

ワタシは、お昼にけっこうちゃんと食べてるんですよ・・・
カレーとサラダとか・・・海鮮丼になんとかとか・・・sweat02
夜はこんくらいじゃないと、・・・ってか、これしか食べてないのに、なんで太ってるわけ!?catfaceannoy

投稿: グレッグ | 2013/03/19 00:04

夜を少なめってのは理想ですよね。

少なくすると反動で寝れなくてつい寝る前に・・・

グレさんの場合、仕事を休眠してるからじゃないですかぁぁ~

スポーツでもしてみます?
昔なにかやってなかったんですかぁぁ

投稿: オルガ | 2013/03/20 11:22

music オルガさんへ

ワタシは、「夜を少なく・・・」って、おかずだけで済ませるとダメですね。down
かならずお腹がすいちゃって、おっとが帰ってきたら一緒にご飯食べちゃうんです・・・漬けものとかで。coldsweats01
なので、お茶碗半分でもいいから、白米は食べるようにしてます。
19時台にしっかり食べて、そのあとはお茶だけにすると、体内時計によいそうですね?clock

スポーツなんかできないですよ。
球技大会では(走らなくて済む)キャッチャーしましたけど。baseball

投稿: グレッグ | 2013/03/20 14:32

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