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ムダなタニタっぽい食

Img_6161リビングの蛍光灯の下で撮ると、こんなにも・・・

マズそう?coldsweats01

(台所も蛍光灯なのに理解できない・・・typhoon

ここのところ、カロリー・コントロール食に、つとめています。down

eyeglass が、ご飯をどうしてもたくさん食べたがるので・・・riceball

油&塩分控えめで・・・fish

おかずの種類を多くして・・・dash

噛みごたえ&甘いの酸っぱいのいろいろ混ぜて・・・banana

たんぱく質もきっちり摂って、ローカロリーでも満腹にさせるという。deliciousdash

(それが基本とはわかっているけど・・・typhoon

本気出すとけっこうめんどうで・・・たった10分そこそこで・・・TV観ながら食べ終わっちゃうし・・・別にいいけど・・・それほどの味じゃないから・・・おい、いただきますぐらい言えよ・・・いいけど・・・おいこら漬物でご飯を食べるんじゃない!!・・・いいけど・・・塩も醤油も計って使ってんだこっちは!・・・いいけど・・・芋は1個にしとけ!1個に!!・・・いいけど残ってもアレだし。bomb

とりあえず、本日の「一汁三菜」メニューは・・・

【原材料】キャベツ、ニラ、黒豆もやし、黒豚こま肉、椎茸、白菜、油揚げ、トマト、玉葱、パセリ、さつま芋、味噌、鰹だし、生姜、酒、醤油、酢、オリーブオイル、グレープシードオイル、ご飯は1膳150gを、きっちり計ったやつ!!

(ご飯の計量の際、一発で [150g] 表示したときの快感たるや!lovely

・・・おいこら!食後にモナ王食ってんじゃないって!!punch

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コメント

笑)) 製作者の意図をわかっちゃいない展開で

いいですね~

そんなもんですよね^^;

投稿: オルガ | 2012/11/21 08:50

music オルガさんへ

ですよねー。
ワタシも、逆の立場だったら「食えりゃいい」って思います。dash

不味くても文句言わないしね。
マシなほうですよ・・・down

投稿: | 2012/11/21 19:38

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